Quand nous savons que 7 à 10 % des déperditions thermiques proviennent des sols, cela nous amène à envisager des travaux d’isolation ! Bien que les pertes de chaleur soient 2 fois moins importantes que par la toiture ou les murs, les sensations de sol froid n’en restent pas moins désagréables ! Alors en rénovation comme en construction, comment isoler ses planchers bas ? Quels isolants sont adaptés ? Quel est le meilleur d’entre eux ? Nous vous répondons !
Quels matériaux mettre en œuvre pour l'isolation du sol ?
De nombreux matériaux isolants pour le sol existent sur le marché ! Comment les départager ? Tout d’abord, c’est la technique d’isolation qui va influencer le choix de l’isolant. Elle dépend de la configuration de votre logement.
Il existe 2 types de planchers bas, ils peuvent être :
- Au rez-de-chaussée en contact direct avec le terrain ou sur terre-plein
- Séparés du terrain par un espace non chauffé tel qu’un vide sanitaire (espace d'air), une cave ou un garage.
Pour l'isolation du sol de votre logement, vous avez le choix parmi les isolants suivants :
Les isolants minéraux
Parmi eux, la laine de verre et la laine de roche sont les plus vendues du marché. Ces laines minérales ont le meilleur rapport qualité / prix ! Pour isoler le plancher bas, la laine se présente en rouleaux. Elle présente de très bonnes performances en isolation thermique, et certains produits également sur le plan acoustique ! Elle peut donc réduire considérablement les bruits d'impacts.
Pour les sols, la laine de verre ou la laine de roche sont intéressantes notamment pour leur résistance face aux flammes. Certaines laines résistent jusqu'à 2h face à un incendie. Aussi, les panneaux en laine minérale ont de bonnes résistances mécaniques et ne dégagent quasiment pas de fumées toxiques.
En revanche, les isolants minéraux sont assez sensibles à l'humidité. Ils doivent parfois être associés à un pare-vapeur pour empêcher la condensation de la vapeur d'eau.
Les isolants synthétiques
Les plus utilisés sont le polystyrène expansé (PSE) et le polyuréthane. Ils ne font pas l'unanimité face à leur bilan carbone élevé, mais ils peuvent être une alternative économique pour isoler le plancher bas de votre habitation. Et s'ils affichent de bonnes performances thermiques, ils sont aussi reconnus pour leur pouvoir isolant acoustique.
Le PSE et le polyuréthane sont recommandés pour l'isolation des sols grâce à leur faible épaisseur. Pour une isolation thermique performante, il faudra utiliser moins de panneaux par rapport à un autre isolant. De plus, les panneaux synthétiques sont plus résistants en termes de charge. Ils correspondent donc parfaitement à une isolation des planchers bas.
Prudence, le polystyrène et le polyuréthane sont sensibles aux rongeurs et libèrent des fumées toxiques en cas d'incendie.
Les isolants naturels
Ils sont une bonne solution écologique ! Certains cas de figure limitent la faisabilité d’une isolation avec des matériaux biosourcés. C’est le cas des dalles en béton armé ou lorsqu’il y a application de films d’étanchéité. Leur avantage est qu’ils ont une durée de vie très élevée, à condition que des précautions soient prises au niveau de l’humidité !
Pour les autres cas, il est possible d'isoler le sol de votre habitation à l'aide de ouate de cellulose ou de liège. Ces matériaux ont la capacité d'absorber les bruits aériens et atténuent les bruits d'impact.
Les isolants minces
Il est également possible de mettre en œuvre des PMR (Produits Minces Réfléchissants) Dotés d'une faible épaisseur, ils préservent les volumes de votre logement. Parmi leurs nombreux atouts : ils résistent à l'humidité, aux rongeurs ainsi qu'aux flammes. En cas d'incendie, ils ne dégagent pas de composés organiques.
Quel est le meilleur isolant pour le sol ?
Il n’existe pas de meilleur isolant en tant que tel ! Nombreux sont les critères à prendre en compte pour opter pour le plus adapté à votre logement et vos attentes. En effet, pour une isolation dans les règles de l’art, il faut tenir compte de :
La configuration de votre logement et donc la technique d’isolation utilisée.
Si votre logement est construit directement sur terre-plein l’isolant sera plus soumis à la compression ou à l’humidité. De plus, certains matériaux sont adaptés en sous-face de la dalle et d'autres nécessitent d'être mis en œuvre par le dessus.
La résistance thermique de l’isolant.
Plusieurs seuils sont déterminés : visez une résistance thermique de R = 3 pour des planchers bas d'un bâtiment existant. Ce coefficient d'isolation permet de bénéficier de subventions mises en place par l'État pouvant nettement alléger votre facture de travaux. Pour les bâtiments neufs, la Réglementation Environnementale (RE) 2020, exige d'atteindre une valeur R supérieure ou égale à 4 m².K/W.
L’épaisseur de matériau mise en œuvre.
Elle varie selon la technique d'isolation et le type d'isolant.
Votre budget et vos attentes
Certains vont préférer isoler le plancher bas de leur maison avec des matériaux peu coûteux tels que les isolants synthétiques. D'autres feront le choix d'isolants biosourcés responsables de l'environnement, mais légèrement plus onéreux. De manière générale, les plus avantageux sont les isolants synthétiques à base de polystyrène et de polyuréthane. Si vous souhaitez isoler les planchers bas de votre maison à l’aide de matériaux écologiques, faites le choix d’isolants naturels comme le liège ou la ouate de cellulose !
Tableau récapitulatif des propriétés de chacun :
| 🛠️ Matériau isolant |
Coefficient lambda |
Épaisseur minimum * | Famille d'isolants | Prix |
|
Laine de verre |
0,032 à 0,046 W/m.k |
10 cm |
Minérale |
€ |
|
Laine de roche |
0,033 et 0,045 W/m.K |
10 cm |
Minérale |
€ |
|
Liège expansé |
0,032 à 0,045 W/m.K |
12 cm |
Naturelle |
En panneau : €€€ |
|
Ouate de cellulose |
0,038 à 0,043 W/mK |
11,5 cm |
Naturelle |
€€ |
|
Laine de chanvre |
0,040 à 0,046 W/m.K |
25 cm |
Naturelle |
€€ |
|
Fibre de bois |
0,037 et 0,049 W/m.K |
13 cm |
Naturelle |
€ |
|
Polystyrène |
0,029 à 0,038 W/m.K |
10 cm |
Synthétique |
€ |
|
Polyuréthane |
0,022 à 0,030 W/m.K |
6,6 cm |
Synthétique |
En panneau : €€€ |
* L'épaisseur préconisée correspond à une valeur R de 3 m².K/W, seuil exigé par l'État pour pouvoir bénéficier des aides financières pour l'isolation des planchers bas.
Comment isoler mon sol ?
La configuration de votre logement est le premier paramètre à prendre en compte ! Si vous disposez d'un garage, d'une cave ou d'un vide sanitaire à l'étage inférieur de votre habitation, il est possible d'isoler le sol par le dessous. C'est-à-dire directement sur le plafond de ces surfaces en sous-sol. Ce procédé est aussi appelé isolation en sous-face. Pour des projets de rénovation énergétique, il est recommandé, si votre logement le permet, d'avoir recours à ce type de travaux.
Pour les constructions neuves ou les bâtiments construits sur terre-plein, préférez une isolation par le dessus : directement sur le sol de la pièce à isoler. Cette technique a l'inconvénient de réduire l'espace habitable de votre habitation. Le sol existant augmente de 8 à 15 cm, il est donc essentiel de s'assurer que vous bénéficiez d'une hauteur sous plafond suffisante.
Quel isolant est compatible avec quelle technique ? Réponses ci-dessous :
| Matériau Isolant | Conditionnement | Isolation par le dessus | Isolation par le dessous |
| Laine de verre | Panneau et rouleau | ❌ | ✔️ |
| Laine de roche | Panneau et rouleau | ❌ | ✔️ |
| Liège expansé | Panneau | ✔️ | ✔️ |
| Vrac | ✔️ | ❌ | |
| Ouate de cellulose | Panneau et vrac | ❌ | ✔️ |
| Laine de chanvre | Dalle à base de chanvre | ✔️ | ❌ |
| Fibre de bois | Panneau | ❌ | ✔️ |
| Polystyrène | Panneau | ✔️ | ✔️ |
| Polyuréthane | Panneau | ✔️ | ✔️ |
| Mousse | ✔️ | ✔️ |
Que ce soit en projet et de rénovation ou bien pour les constructions neuves, il est donc vivement recommandé d'isoler le plancher bas de votre logement ! Et si le coût des travaux peut vite grimper, sachez que l'isolation des sols vous permet de réaliser des économies d'énergie importantes ! Résultat ? Vous habitez une maison avec un confort thermique optimal, tout en faisant chuter vos factures de chauffage ! Notez aussi que de nombreux dispositifs d'aides financières sont mis à disposition par l'État pour encourager ce type de travaux, de quoi alléger considérablement votre devis !
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Comment isoler un sol avec peu d'épaisseur ?
Il faut s'assurer que l'isolant choisi soit bien adapté au domaine d'emploi. Les isolants synthétiques ont un très bon lambda, ce qui leur permet d'avoir peu d'épaisseur pour atteindre la résistance thermique souhaitée.
Comment faire l’isolation des planchers bas avec du polystyrène ?
Le polystyrène expansé est l'un des isolants les plus répandus pour l'isolation des planchers bas en sous-face. Le PSE peut être collé et/ou chevillé sur le plafond du sous-sol, en rouleau ou panneaux rigides.
Quel isolant appliquer sur des planchers bas sans sous-sol ?
Pour une isolation sans sous-sol, privilégiez un isolant synthétique comme le polystyrène ou le polyuréthane avec une isolation sous chappe.
Le polystyrène est-il adapté a l’isolation des planchers bas sans sous-sol ?
Les isolants pétrochimiques comme le polystyrène peuvent être adaptés à une isolation sous chappe. Il faut bien se référer à la fiche technique du produit concernant les préconisations d'emploi.
Bonjour, je souhaite isoler le sol de ma vieille maison avec des panneaux de polyuréthane de 10 cm. Je n'ai pas de vide sanitaire, donc je vais casser la dalle. De quelle profondeur dois je creuser, en sachant que je pense faire une chape flottante par dessus. Merci d'avance pour votre retour
Bonjour Bruno,
Navrée mais cette question concerne bien plus que l'isolation puisque vous évoquez ici les fondations de votre maison, je vous conseille donc de vous tourner vers un expert de ce domaine.
Très cordialement,
Julia
Bonjour j'aimerais transformer un garage en pièce à vivre. Il y a actuellement une dalle en béton directement au contact du sol. Quel type de revêtement et d'isolation est le plus adapté pour le sol? Quelle hauteur dois-je prévoir car je dois également installer une baie vitrée et donc anticiper la hauteur du revêtement au sol. Merci, cordialement Jonathan
Bonjour Jonathan,
Navrée mais cela concerne d'autres techniques d'isolation que celles que nous proposons actuellement, il serait donc plus judicieux que vous vous tourniez vers un expert de ce domaine.
Belle journée à vous,
Julia
Est ce que le r de 0.3 pour un isolant d'épaisseur de 10 mm sous un parquet flottant est correct ? Sachant que le plancher est sur un garage non chauffé .
Bonjour,
Malheureusement, nous n'avons pas suffisamment d'informations pour vous apporter une réponse adaptée. Le mieux est de pouvoir échanger avec l'un de nos conseillers.
Pour être rappelé, vous pouvez faire une demande de devis gratuit : https://www.izi-by-edf-renov.fr/devis/isolation
Belle journée,
L'équipe IZI by EDF
Bonjour, je souhaiterai isoler les combles perdus et le sol du rez de chaussée (sur vide sanitaire non accessible). Malheureusement, je n'y connais pas grand chose. Comment être sure de faire les bons travaux et les bons choix de matériaux. Merci.
Bonjour Marie-Agnès,
Ce sont de bonnes questions et le mieux à faire dans ce cas c'est de prendre contact avec un professionnel qui saura vous poser les bonnes questions pour vous orienter vers les bons travaux et vous conseiller les meilleurs matériaux. Nos conseillers sont disponibles pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans votre projet d'isolation.
Vous pouvez faire une demande de devis via l'adresse ci-dessous et serez recontactée par un de nos conseillers en isolation
https://www.izi-by-edf-renov.fr/devis/isolation
Belle journée à vous,
L'équipe IZI by EDF
Bonjour, J'ai un sol directement relié à la terre pleine et une faible hauteur sous plafond 2.20m. (Dalle de béton + Chape + Carrelage). Nous souhaitons isoler le sol sans trop impacter la hauteur sous plafond. Quelle solution est possible svp ?
Bonjour,
Les isolants synthétiques comme le polystyrène expansé et le polyuréthane sont tout particulièrement recommandés dans votre situation du fait de leur faible épaisseur.
Bien cordialement,
je souhaite poser un revêtement type moquette sur un sol brut de béton. puis je renforçer l'isolation avec un produit adapté à ce sol qui restera relativement souple ?
Bonjour,
Si le sol à isoler vous sépare d’un autre espace chauffé, vous pouvez mettre en œuvre tout isolant dont c’est le cas d’usage, dans l’épaisseur que vous souhaitez.
Si le sol en question donne sur un local non chauffé, un terre plein ou un vide sanitaire, il vous faudra respecter la réglementation thermique de l’existant, qui imposera une résistance thermique minimale à atteindre (entre 2,1 et 3 m².K/W), vous contraignant à mettre en oeuvre un isolant dont l’épaisseur sera à minima de 8cm, et sur lequel vous devrez couler une chape flottante additionnelle pour poser votre revêtement.
Bien cordialement,